TOP GUIDELINES OF цигун упражнения для начинающих

Важные части гимнастики цигун – визуализация и концентрация. Без их освоения нельзя понять суть практики и достичь желаемых результатов. Концентрация – умение сосредоточиться на конкретн

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастикаМетодика Цигун осуществляется с максимальной концентрацией внимания на выбранной точке. Делать это с огромными усил

Техники лечебного цигун с учетом индивидуальных особенностей учеников;Выдох освобождает дыхание длинным, медленным, ровным потоком, когда диафрагма поднимается и брюшная стенка сжимается

Создается легкое вытяжение в позвоночнике. Стопы параллельны друг другу. Подмышки открыты. Кончик языка прижат к верхнему небу.Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родител�